Anbefalt Foods for Baby

Å ha en baby er et stort ansvar og oppdra en å være sunn krever mye tid og omsorg . En av de viktigste måtene å holde babyen din vokser og utvikler seg normalt , er å gi riktig ernæring . Babyer har visse ernæringsmessige behov på visse stadier av deres utvikling og foreldre bør utdanne seg til å vite hva slags mat å gi på hvilket stadium . Å få riktig mat i spedbarnsalder vil gi en baby med et forsprang til et sunt liv . 0 til 4 måneder

En nyfødt frem til om fire til fem måneder krever ikke annet enn morsmelk eller morsmelkerstatning . Morsmelk inneholder alle næringsstoffer , fett , sukker, protein og selv immun forsterke antistoffer som barnet trenger for å vokse og utvikle seg sunt. Det er noen typer av formel , for eksempel kumelk baserte , soyabaserte , hydrolyserte eller spesielt formulert for visse behov . Formel har blitt utviklet for å ligne på morsmelk så tett som mulig, og gi de nødvendige vitaminer og mineraler . De fleste typer har blitt forsterket med jern , vitamin D og DHA og ARA , som er fettsyrer for hjernen og øye utvikling . Babyer som ble matet med enten morsmelk eller morsmelkerstatning vil redusere det beløpet de krever over tid, men babyer trenger denne typen næring frem til et år gammel .
4 til 6 måneder

i denne alderen , er en baby fordøyelsessystem klar til å begynne inntak av fast føde . Innføring av fast føde bør begynne med umiddelbar jern -forsterkede frokostblanding , som for eksempel ris korn , fortynnet med morsmelk eller morsmelkerstatning . Etter babyen har blitt vant til det nye tekstur og smak , kan andre typer korn følge, som for eksempel havregryn eller hvete . Begynn med en ny mat på en gang , vente noen dager før innføring av en ny type , ser for eventuelle allergiske reaksjoner .
6 til 8 måneder

etter at barnet er brukt til frokostblanding , begynner han med anstrengt , most eller moste kokte grønnsaker som for eksempel søtpoteter , erter , gulrøtter, squash , rødbeter , eller grønne bønner . Du kan kjøpe disse baby mat grønnsaker kommersielt eller lage din egen . Frukt kan følge eller mates samtidig med grønnsakene , så lenge du vente et par dager mellom nye matvarer for å overvåke for allergier . Frukt alternativene inkluderer anstrengt , most eller moste bananer, eplemos , pærer , fersken, aprikos , svisker og mye mer. Etter frukt og grønnsaker , kokt og anstrengt kjøttpålegg som skinke , kalkun eller kylling kan bli innført .
8 til 12 måneder

I denne alderen , en baby fortsatt krever morsmelk eller morsmelkerstatning i tillegg til babymat . Etter en baby er komfortabel med frukt , grønnsaker og kjøtt , små fingermat som brødskiver , Cheerios eller annen frokostblanding , kan kjeks, kjeks eller nudler bli innført . Choking farer som rosiner , nøtter, hele druer , bær , potetgull, pølser , rå gulrøtter , popcorn eller liten, bør harde drops unngås . Fortsett å innføre nye frukt eller grønnsaker og tabellen matvarer rundt et år gammel . For en babyens første året , bør vanlige allergiske matvarer som honning , peanøttsmør , sitrusfrukter , og eggehviter unngås .
Etter ett år

Når en baby er et år gammel , helmelk kan erstatte formel eller morsmelk . Unngå salte eller sukkerholdig mat og fruktjuicer kan bli innført , men skal fortynnes med vann . Småbarn kan fortsette å spise den maten du spiser, så lenge det er kuttet i passende store biter.