Foods som vokser Your Baby Hair

er babyens vekst påvirket av genetikk og hva han eller hun spiser . Babyer trenger balansert kosthold full av næringsstoffer for å stimulere deres fysiske vekst og mental vekst , men for hårvekst spesielt , mat full av vitamin A, vitamin B og protein kan hjelpe . Vitamin A

Foods som er pakket full av vitamin A, som bidrar til å produsere hormoner , vil oppmuntre barnets hår til å vokse . Foods å se etter inkludere melk, egg , spinat, papaya , gulrøtter, mango , gresskar, søtpotet , butternut squash , grønnkål , nepe , grønne , vinter squash , bladbete , grønne grønnsaker og rød paprika .

vitamin B

Dette viktige vitamin hjelper med hårvekst hos spedbarn fordi det hjelpemidler i etableringen av røde blodlegemer, som frakter næring til hodebunnen . Foods pakket med vitamin B inkluderer hele korn , fisk, egg , fjærkre, peanøttsmør , mandelsmør, belgfrukter , bønner, mørkegrønne , bladrike grønnsaker , poteter, bananer , lever , oksekjøtt , avokado , kalkun og havre .


proteiner

håret er bygd opp av protein ( samt andre ting ) , så mate babyen din en diett full av protein vil hjelpe håret vokse . Protein - pakket mat inkluderer makrell , laks , tunfisk , bønner , egg , melk , yoghurt , hvitt kjøtt fjærfe , ost og soya .