Reduser sykepleie økter gradvis . Drop en ammer en dag per uke . Bestem hvilken tid på døgnet er det lettest å begynne avvenning prosessen, men hold ut på å eliminere de første eller siste sykepleie økter av dagen . Det er i denne tiden at babyen din er den mest sliten og vil trolig være motstandsdyktig mot fôring noen annen måte . Når du har eliminert amming til valgt tid på dagen , velg en annen tid for å eliminere løpet av neste uke før babyen din er ikke lenger ammer eller venter til sykepleier .
To
Tillat barnet ditt til å være din veilede . For noen barn , særlig de som bruker sippy kopper , spise babymat eller er vant til å drikke fra en flaske , kan ønsket om å sykepleier naturlig blekne. Hvis barnet ditt er innhold uten sykepleie , fortsette å mate babyen sin mat og supplere sine måltider med baby formel eller melk som instruert av barnelege .
3
Unngå sykepleie triggere og prøve distraksjon . I løpet av tiden som du normalt ville sykepleier , unngå disse stedene eller vaner som kanskje naturlig utløser ønsket om å sykepleier . Hold deg borte fra rommet der du vanligvis ville sykepleier i eller avstå fra å sitte i den stolen som du vanligvis bruker for amming . I stedet for å mate babyen din på nøyaktig samme tid , mate henne litt tidligere eller senere og spille eller på annen måte underholde henne i løpet av tiden som hun normalt ville mate .