Kosthold for en baby på seks måneder

De fleste babyer kan - og vise uttrykke interesse for - å spise fast føde ved 6 måneders alder . Noen starter senere , og andre kan på fire måneder , American Academy of Pediatrics ( AAP ) råder . Men , på dette stadiet av utviklingen , maten skal leveres i en myk , semi - flytende form , og i tillegg til , ikke som en erstatning for morsmelk eller morsmelkerstatning . Hver ny type mat bør innføres gradvis , og foreldre bør sjekke med barneleger for å sikre sine babyer ' voksende energi og spesifikke ernæringsbehov( f.eks jern og protein) blir oppfylt. Beredskap Signaler

Sørg for babyen din er fysisk klar til å spise , ikke bare drikke . Hun skal være i stand til å sitte oppreist og holde hans /hennes hode fullt oppreist uten hjelp . Babyen skal også ha mistet tungen - thrust refleks - å bruke tungen til å presse maten ut av munnen hennes ( en choke - forebygging farten ) . Til slutt skal hun vise interesse for mat ved å stirre og gripe tak i det når andre spiser , råder Barne Health nettsted .
Starting Out

Start med å blande små mengder av jern -forsterkede spedbarn ris frokostblanding med større mengder av morsmelk eller morsmelkerstatning fordi babyer har utarmet de fleste av jernlagre de ble født med av denne fasen , regjeringen i Alberta ( Canada ) Helse og Velvære sier . Matens konsistens er også nøkkelen . Måltidene - 02:59 små til dag , på første , ledsaget av rikelig med flaske eller ammer - bør være fint most , ikke tykk , for å gjøre det lettere for barnet å svelge og fordøye


typer mat

( Nesten ) alt går , så gjerne velge utbredt blant store matvaregrupper , men unngå fett . Så lenge det er den riktige teksturen , kan mottakelig 6 - måneder gamle barn fordøye de fleste matvarer lett . Velg fra korn , frukt , grønnsaker og rødt kjøtt . The Parent webområde inneholder en lang liste over " Super Foods " for babyer , foreslått av foreldre forfatter Annabel Karmel .
Matvarer for å unngå

Ikke mate babyen din egg (spesielt hvite) , kumelk eller fisk før etter den første bursdagen for å unngå allergiske reaksjoner . The Kid helse hjemmeside antyder at du også holde tilbake fisk , sjømat og nøtter , inkludert peanøttsmør Til en alder av to eller tre , men AAP sier fisk kan bli matet av seks måneder hvis det er godt tolerert . Vanlige allergiske reaksjoner er utslett , oppblåsthet , alvorlig tarmgass , diaré og irritabilitet etter måltider . Oppsøke lege umiddelbart hvis barnet ditt utvikler problemer med å puste etter å ha spist .

Syren i sitrus frukt , inkludert juice , kan utløse smertefulle bleie utslett . Også unngå honning , som kan inneholde en form for botulisme som de er svært utsatt inntil fylte ett .
Andre forholdsregler
p Hvis du mater barnet hjem laget mat , ikke tjener nylagde rødbeter , grønne grønnsaker , spinat og neper , som har nitrater som kan utløse anemi . Jarred varianter er trygge , selv om, sier Kid helse nettstedet . Ikke mat direkte fra glasset ; helle maten i en bolle for å hindre bakterier fra babyens munn forurenser noen oppspore deler . For å lagre fersk mat du har forberedt , fryse i stedet for hermetisering det . Det er best å kaste noen krukker med mat værende noen dager etter at de har blitt åpnet for å forhindre svinn . Og aldri tilsett salt , sukker eller krydder til babymat . Salt kan skade en baby nyrer .