Det er imidlertid viktig å merke seg at helmelk ikke anbefales til spedbarn under 12 måneder fordi det kan være vanskelig for nyrene å behandle. Noen leger kan imidlertid anbefale å introdusere helmelk til babyer så unge som 9 måneder, hvis de når visse utviklingsmessige milepæler.
Hvis du vurderer å bytte babyen til helmelk, er det viktig å snakke med legen din først. Legen din kan hjelpe deg med å finne ut om babyen din er klar for helmelk og kan gi deg veiledning om hvordan du kan gjøre overgangen.
Her er noen ting du bør huske på når du bytter babyen til helmelk:
* Start med å tilby babyen små mengder helmelk, for eksempel 2-4 gram per dag.
* Øk gradvis mengden helmelk du tilbyr babyen over tid, som tolerert.
* Overvåk babyen din for tegn på intoleranse mot helmelk, som gass, oppblåsthet eller diaré.
* Hvis du merker tegn på intoleranse, slutte å gi babyen helmelk og kontakt legen din.
American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler at babyer ammes de første seks månedene av livet og deretter gradvis introduseres til fast føde. Hvis en baby ikke kan ammes, anbefaler AAP at de får jernberiket formel frem til de er ett år gamle.
Etter at babyen din er ett år gammel, kan du vurdere å bytte dem til helmelk. Det er imidlertid viktig å snakke med barnets lege før du gjør endringer i kostholdet.
Helmelk er en rik kilde til protein, kalsium og fett, som alle er essensielle næringsstoffer for spedbarn i vekst. Helmelk er også en god kilde til vitamin A og D, som bidrar til å støtte øyehelse og beinvekst.
Helmelk kan være vanskelig for noen babyer å fordøye, noe som kan føre til gass, oppblåsthet og diaré. Helmelk er også høyere i kalorier og fett enn morsmelk eller morsmelkerstatning, så det er viktig å overvåke babyens vektøkning hvis du mater dem med helmelk.
Den beste måten å bytte babyen til helmelk på er å gjøre det gradvis. Start med å blande en liten mengde helmelk med morsmelk eller morsmelkerstatning. Øk deretter mengden helmelk gradvis og reduser mengden morsmelk eller morsmelkerstatning til babyen din bare drikker helmelk.
Det kan ta noen dager eller uker før babyen din blir vant til smaken og konsistensen til helmelk. Hvis du har noen bekymringer om å bytte babyen til helmelk, snakk med barnets lege.