Informasjon om Mourning dødsfallet til en kjær

Å miste en kjær kan være vanskelig å takle . Alle avtaler med tap på ulike måter , og mange av dem er konstruktiv . Det er forskjellige måter å arbeide gjennom sorgen og finne fred med bestått av den elskede. Sorg

Sorg er en følelse folk føler når de takle et tap , spesielt tapet av en kjær. Det er ingen typisk måte folk sørger fordi alle har forskjellige personligheter og ulike relasjoner med den personen som har gått bort . Det er ingen bestemt tid en person vil sørge , det bare kommer an på personen
Stages
p Det er fem stadier av sorg at folk går gjennom i henhold til. psykiater Elisabeth Kübler - Ross . Disse stadiene er fornektelse , sinne, forhandling , depresjon og aksept . Denial er når en person nekter å tro hva som skjer og benekter det . Anger er når en person blir sint om tap og steder skylde på noen. Lønnsforhandlinger oppstår når folk sier ting som " Hvis du gjør dette gå bort jeg vil ... " Depresjon skjer når folk blir så trist at de ikke klarer å fungere . Aksept skjer på slutten når en person er endelig i stand til å akseptere tapet . Disse stadiene vil ikke nødvendigvis skje i rekkefølge , og ikke hver person vil gå gjennom alle ledd . Det er også mulig å komme til enighet med et tap uten å gå gjennom noen av disse stadiene .

Symptomer

Som de forskjellige stadier av sorg , er det ulike symptomer som folk kan oppleve når de er i sorg over tapet av en kjær . Sjokk og vantro er vanlige symptomer og forekommer når folk finner det vanskelig å akseptere et tap . Tristhet og sinne er også svært vanlige symptomer på sorg . Folk kan også føle seg skyldig for ikke å gjøre noe eller si noe til den personen som har gått bort . Frykt kan også bli følt og manifestert i bekymringer om fremtiden og dødelighet . Fysiske symptomer som vektsvingninger , søvnløshet , og smerter kan være følte etter bestått av en kjær også.
Support
p Det er ulike veier for å finne støtte når sorg en kjær. Det ene er å søke støtte hos venner og familie . En annen er å søke trøst fra troen . Hvis en person har en religiøs tro , kan hun ofte finne støtte i det religiøse samfunnet . Bli med i en støttegruppe er også et annet alternativ . Noen ganger folk føler seg mest komfortabel søker hjelp fra en rådgiver eller terapeut og være i stand til å snakke en-mot - en med dem .
Komplisert Sorg

Siden det ikke er satt hvor lenge en person sørger , kan sorg vare lenge . Komplisert sorg er sorg som varer i svært lang tid , og hemmer en person fra å gå om hverdagen . Fornektelse og sinne er noen grunner til at folk føler sorg for så lenge. Dessuten kan en følelse av at livet er meningsløst uten at personen forårsake komplisert sorg .