Mark den første dag i menstruasjonssyklusenpå en kalender . Den første dagen er definert som den dagen du begynner å blø .
To
Mark midten av syklusen på kalenderen . Dette kan variere mellom kvinner og også variere fra måned til måned . Imidlertid eggløsning vanligvis i midten av menstruasjonssyklusen. Kvinner som kjenner sin relative sykluslengden kan beregne denne dagen med relativ nøyaktighet . For eksempel , en kvinne som har en syklus mellom 24 og 28 dager , kan eggløsning hvor som helst mellom den tolvte og fjortende dagen i hennes syklus .
3
Besøk din fruktbarhet lege for regelmessige ultralydundersøkelser for å bestemme tykkelsen på livmorslimhinnen . Informer legen av den første dagen i menstruasjonssyklusentil hjelp i presis beregning av din DPO .
4
tilbake for frosne embryo ca to dager tidligere eggløsning . Selv om dette er en tommelfingerregel , vil legen din definitivt fastslå din implantasjon dato ved tykkelsen på livmorslimhinnen . Den passende tykkelse åpner for implantasjon . Den DPO er bare en retningslinje for deg og legen .
5
Spør legen din din DPO på dagen for FET implantasjon . Hvis du glemmer , antar det er to dager .
6
Mark dagen din FET på en kalender og merke bakover to dager eller antall dager legen din fortalt deg . Dette vil tillate deg å telle DPO fremover .