Hvordan beregne eggløsning for en uregelmessig syklus

Å vite når en kvinne ovulates er nyttig å både oppnå og hindre pregnancy.Ovulation oppstår når en eller flere egg frigjøres fra en eggstokk , signaliserer den mest fruktbare perioden av den kvinnelige menstruasjonssyklusen . Kvinner som har uregelmessige sykluser kan benytte flere metoder for å hjelpe dem å vite når eggløsningen skjer . Metoder for å påvise eggløsning inkluderer bruk av en eggløsning prediksjon kit , sporing basal kroppstemperatur og overvåking cervical mucus.Things du trenger
Ovulation prediksjon kit
Basal kroppstemperatur termometer
Notepad
Pen
Toalett papir eller vev på
Vis flere instruksjoner arkivEggløsningsTips Kits
1

Kjøp en eggløsning prediksjon kit på dagligvarebutikk eller stoff butikken .
2

åpne kit
3

Fjern instruksjonene og følg dem nøye. ; noen krever bruk av dagens første urin dagen, når hormoner er mest konsentrert .
4

Fjern en testpinne .
5

urinere på testpinnen.

6

Vis dine resultater og sammenligne dem mot de mulige resultatene er oppført i instruksjonene.
7

Hvis et positivt resultat ikke oppnås, test igjen neste dag før testen viser positivt for eggløsning. Kvinner med uregelmessige sykluser kan være nødvendig å teste mange ganger før de ser et positivt resultat .
Basal Body Temperature
8

Kjøp en basal termometer på stoffet butikken .

9

ta temperaturen . Du må ta temperaturen på samme tid hver dag . Det anbefales at du tar din basal temperaturen første om morgenen , før du får ut av sengen .
10

Spill inn temperaturen på en notisblokk som du holder ved siden av sengen .

11 <​​p> Figur temperaturen ved hjelp av en av de mange gratis online eggløsning kartlegging programmer.
12

Se etter en økning i temperatur . Ved eggløsning , vil temperaturen stige noe 0,4 til 1,0 grader Fahrenheit . Temperaturen vil holde seg forhøyet til menstruasjon begynner.
Overvåking slimet i livmorhalsen
13

tørk vaginal område med vev eller toalettpapir forsiktig , fra foran til bak .

14

se å se om det er noen cervical mucus på vevet.
15

Evaluer konsistensen av slim. Cervical mucus kan være vassen , tykk eller stretchy . Klar, stretchy cervical mucus er den mest fruktbare og betyr at eggløsningen er i ferd med å oppstå , eller har oppstått .