Hvor mye alkohol under graviditet?

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler at kvinner unngår alkohol under graviditet. Selv små mengder alkohol kan ha negative effekter på det utviklende fosteret, inkludert forårsake føtalt alkoholsyndrom (FAS). FAS er en alvorlig fødselsdefekt som kan forårsake livslange fysiske, psykiske og atferdsproblemer.

Det er ingen kjent sikker mengde alkohol å konsumere under graviditet. Noen studier tyder imidlertid på at det å drikke moderate mengder alkohol (mindre enn 1 drink per dag) kanskje ikke er assosiert med økt risiko for FAS. Det er imidlertid viktig å merke seg at selv moderat alkoholforbruk kan ha andre negative effekter på svangerskapet, som å øke risikoen for spontanabort og for tidlig fødsel.

Hvis du er gravid eller planlegger å bli gravid, er den beste måten å beskytte babyen på å unngå alkohol helt. Hvis du sliter med alkoholavhengighet, vennligst søk hjelp. Det er mange ressurser tilgjengelig for å hjelpe deg med å overvinne avhengighet og få en sunn graviditet.