Fysiske symptomer :
- Blødning og kramper :Sterke blødninger og kramper kan forekomme, lik en menstruasjon.
- Passering av vev :Du kan oppleve at vev eller blodpropper passerer, som kan inkludere embryonal eller føtalt materiale.
Emosjonelle symptomer:
- Sorg :Tapet av graviditeten kan forårsake følelser av tristhet, sorg og sorg. Å sørge over tapet av et potensielt liv er en normal prosess, og det er viktig å gi deg selv tid og støtte til å behandle følelsene dine.
- Følelsesmessig berg-og-dal-bane :Du kan oppleve en rekke følelser, inkludert sjokk, nummenhet, sinne, skyldfølelse, lettelse eller en kombinasjon av disse.
Fysisk omsorg:
- Hvil :Gi deg selv god tid til hvile og egenomsorg.
- Hydrering :Hold deg hydrert for å erstatte væske tapt under blødning.
- Medikamenter :Helsepersonell kan anbefale medisiner for å håndtere smerte og kramper.
- Oppfølging :Planlegg en oppfølgingstime med helsepersonell for å sikre din fysiske restitusjon.
Følelsesmessig støtte:
- Snakk med noen :Å snakke med en du er glad i, en rådgiver eller en terapeut kan gi emosjonell støtte og et rom for å behandle følelsene dine.
- Støttegrupper :Du kan finne det nyttig å bli med i støttegrupper eller nettfora der andre har vært gjennom lignende opplevelser.
Husk at enhver kvinnes opplevelse er unik, og det er ingen rett eller gal måte å føle på. Ta deg tid til å sørge og helbrede, og søk støtte fra dine kjære, helsepersonell eller andre pålitelige personer.
Helse Graviditet
Gjør en IUI Mens være en røyker
Kan jeg bruke trampoline når jeg er gravid?