Hvordan kan du si omtrent hvor langt du er i svangerskapet uten å gå til legen?

Måling av magen din: Når du kommer lenger i svangerskapet, vil livmoren stikke ut og bli mer fremtredende i mageregionen. Du kan spore utviklingen av mageveksten din ved hjelp av et målebånd.

Hjerteslag med en føtal doppler: Kjøp en føtal Doppler for å høre hjerteslagene hvis du er langt på vei i svangerskapet. Selv om disse ikke er helt nøyaktige, kan de gi et grovt estimat på hvor avansert du er.

Symptomer i første trimester: Hvis du fortsatt er i de innledende stadiene av svangerskapet, kan det å holde oversikt over symptomene dine gi innsikt i hvor langt du er på vei. For eksempel når morgenkvalme ofte sitt høydepunkt i uke 8 til 11 før den gradvis avtar.

Tellehastighet: Dette refererer til tidspunktet da du blir oppmerksom på babyens bevegelse. Det merkes vanligvis av mødre mellom 16 og 24 uker av svangerskapet. Når du blir oppmerksom på raskere for første gang, legg merke til datoen.

Kunnbensmåling: Ved å trykke på magen med forsiktig trykk like over kjønnsbenet, kan du kjenne etter toppen av livmoren. Begynn å måle rett over kjønnsbenet og helt opp til livmorens topp i centimeter når den er omtrent like høy som de målte ukene av svangerskapet. Hvis livmoren din er, for eksempel, 10 centimeter over kjønnsbenet, er du sannsynligvis nær 10 uker gravid.

Husk alltid at disse metodene kun skal brukes som grove tilnærminger fordi alles graviditet og kropp utvikler seg forskjellig. Hvis du vil ha en nøyaktig vurdering av graviditeten din, sørg for å oppsøke helsepersonell.