1. Kontakt helsepersonell:
- Før du foretar deg noe, ring helsepersonell eller nærmeste medisinske institusjon. De kan gi veiledning og instruksjoner om hvordan du går frem.
2. Bruk verneutstyr:
- Bruk hansker og ansiktsmaske for å beskytte deg mot potensiell infeksjon.
3. Plasser etterfødselen i en beholder:
- Plasser etterfødselen forsiktig i en ren, lekkasjesikker beholder med lokk. En engangs plastbeholder med sikkert lokk eller en ren glasskrukke kan brukes.
4. Lagre beholderen:
- Plasser beholderen på et kjølig og tildekket sted. Hvis mulig, kjøl eller plasser beholderen på isposer for å hjelpe til med å bevare den til helsepersonell kan hente den.
5. Unngå spyling eller kast:
- Ikke skyll etterfødselen ned i toalettet eller kast den i søpla. Det er viktig å håndtere det med respekt og følge instruksjonene fra helsepersonell.
6. Følg instruksjonene fra helsepersonell:
- Helsepersonell kan be deg om å ta med etterfødselen til din neste avtale eller sørge for henting og undersøkelse av en lege. Følg deres instruksjoner nøye for å sikre riktig håndtering og nødvendige medisinske tester.
7. Emosjonelt velvære:
– Å abort hjemme kan være følelsesmessig utfordrende. Gi deg selv tid til å sørge og bearbeide følelsene dine. Søk støtte fra kjære eller vurder å snakke med en psykisk helsepersonell hvis du sliter med å takle.
Husk at hver situasjon er forskjellig, og det er viktig å prioritere helse og velvære i denne vanskelige tiden. Hvis du har noen bekymringer eller spørsmål, ikke nøl med å ta kontakt med helsepersonell for hjelp og støtte.