Er det noen som har blitt gravid med lav bmi?

Ja, det er mulig å bli gravid med lav kroppsmasseindeks (BMI). BMI er et mål på kroppsfett basert på høyde og vekt, og en lav BMI kan indikere at en person er undervektig. Det er imidlertid viktig å merke seg at BMI bare er én faktor som kan påvirke fruktbarheten. Andre faktorer, som alder, generell helse og kosthold, kan også spille en rolle.

Forskning har vist at kvinner med lav BMI kan ha lavere sjanse for å bli gravid enn kvinner med sunn vekt, men det er fortsatt mulig. En studie fant at kvinner med en BMI på mindre enn 18,5 hadde 25 % lavere sjanse for å bli gravid enn kvinner med en BMI på 20 til 24,9. Imidlertid fant den samme studien også at kvinner med en BMI på mindre enn 18,5 som var i stand til å bli gravide var like sannsynlige for å ha en sunn graviditet og føde en sunn baby som kvinner med en sunn vekt.

Hvis du er bekymret for vekten din og dens effekt på fertiliteten din, er det viktig å snakke med legen din. De kan hjelpe deg med å finne ut om din BMI er for lav og anbefale måter å gå opp i vekt på en sunn måte.

Her er noen tips for å gå opp i vekt sunt hvis du er undervektig:

- Spis regelmessige, balanserte måltider gjennom dagen.

- Velg sunne snacks, som frukt, yoghurt og nøtter.

- Drikk mye vann.

– Tren regelmessig, men unngå å overdrive.

- Snakk med legen din om å ta et multivitamin eller andre kosttilskudd.

Det er viktig å huske at alles kropp er forskjellig, og det som fungerer for en person fungerer kanskje ikke for en annen. Hvis du sliter med å gå opp i vekt, er det viktig å være tålmodig og utholdende. Med riktig tilnærming kan du nå en sunn vekt og forbedre sjansene dine for å bli gravid.