Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Du hadde en avslutning ved 10 uker. Dette ble gjort for to måneder siden, og etter det følte du deg bra, men i løpet av de siste par dagene har lengselen din etter babyen blitt stadig sterkere, hvorfor føler jeg det slik?

1. Hormonelle endringer: Etter en avslutning går kroppen din gjennom et betydelig hormonskifte. Nivåene av hormoner som østrogen og progesteron, som ble forhøyet under graviditet, synker raskt etter prosedyren. Dette plutselige fallet i hormoner kan forårsake humørsvingninger, angst og depresjon, samt en sterk lengsel etter babyen du mistet.

2. Sorg og tap: Å avbryte et svangerskap kan være en traumatisk opplevelse, og følelsene av sorg og tap som følger er normale og gyldige. Du kan føle en følelse av tomhet, tristhet og lengsel etter babyen du måtte gi slipp på. Disse følelsene kan være spesielt intense rundt tidspunktet for forventet forfallsdato eller på merkedager knyttet til oppsigelsen.

3. Uløste følelser: Hvis du ikke hadde sjansen til å behandle og sørge over tapet av babyen din, kan lengselen du føler nå være et tegn på uløste følelser. Å snakke med en terapeut eller rådgiver som spesialiserer seg på graviditetstap kan hjelpe deg å jobbe gjennom disse følelsene og finne måter å takle.

4. Mangel på stenging: Å ikke ha en fysisk påminnelse om graviditeten, for eksempel en babybule eller et barn å ta vare på, kan gjøre det vanskeligere å gå videre og gi slipp på lengselen. Å finne måter å skape en følelse av avslutning på, for eksempel å skrive et brev til babyen din, plante et tre i minnet eller holde en minnegudstjeneste, kan hjelpe deg med å helbrede og gå videre.

5. Sosiale og kulturelle faktorer: De kulturelle og samfunnsmessige holdningene rundt abort og svangerskapstap kan også bidra til følelsene av lengsel og tristhet som du opplever. Du kan føle deg presset til å gå raskt videre eller føle deg skyldig over avgjørelsen din, noe som kan gjøre det vanskelig å behandle og sørge over tapet ditt.

Det er viktig å huske at følelsene dine er gyldige og normale, og at det ikke er noen rett eller gal måte å sørge på. Tillat deg selv å føle følelsene som dukker opp, og ikke nøl med å søke støtte fra en pålitelig venn, familiemedlem, terapeut eller støttegruppe. Tid og støtte vil hjelpe deg å helbrede og finne fred med avgjørelsen din.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt