Familie hjelp for alkoholikere i Recovery

A utvinne alkoholholdige behov for å ha et godt støtteapparat for å slå sin tillegg . Et konsept av Anonyme Alkoholikere 12-trinns program er at utvinning er bare mulig ved å spørre om hjelp. Som en venn eller et familiemedlem av en person med en avhengighet til alkohol , er det ting du kan gjøre for å hjelpe. Være støttende, men ikke Aktivere

holder en ettervern program din kjære bort fra sin avhengighet. På daglig basis, må du gi oppmuntring og støtte skritt for å lykkes. Sjekk for å sørge for at han er til stede på møter og har en sponsor. Pass også på at han spiser et sunt kosthold og trening .

Ikke dekk for ham . Å ta ansvar er et viktig skritt . La ham håndtere sine problemer og påpeke atferd som er upassende , for eksempel manglende møter. Målet er å skape en ny livsstil ved å erstatte dårlige vaner med gode.
Være nyttig

Hjelpe henne å møte sine mål . Hvis hun trenger en tur til et møte , ta henne der. Ikke la henne bruke transport som en unnskyldning . Holde opptatt er en god måte å unngå problemer som kan føre til drikking. Være rundt hvis hun trenger å snakke .
Ikke godta unnskyldninger

Hjelp ham å finne et gjenopprettingssenter, ta ham der , og sørge for at han sjekker inn. ikke ta noen unnskyldninger . Hjelp ham å finne en jobb. Ikke gi ham en, men være støttende ved å gi ressurser for ham . Sørg for at han har aviser for ønsker annonser eller tilgang til jobbtjenester . Hjelp ham hjelpe seg selv ved ikke å akseptere unnskyldninger.
Bli med i en støttegruppe

Støttegrupper er tilgjengelig for familiemedlemmer som arbeider med en alkoholiker . Du må finne en. Den alkoholiserte problem ikke kan bli din, og du trenger støtte av dine egne. Al- Anon , Anonyme Alkoholikere og Voksen barn av alkoholikere har kapitler i de fleste områder. Hvis du trenger å snakke , finne noen som vil lytte.
Fange ham hvis han faller

Vær der for ham hvis han faller av vogna . Gjøre det som trengs for å få ham tilbake på bedringens vei . Ta ham med til et rehabiliteringssenter . Ring sponsor hans . Hvis han kaller deg for å få hjelp , gå plukke ham opp . Være tilgjengelig hvis han trenger hjelp .
Codependency

Codependency er lært atferd. Noen ganger elsker deg noen, og du hjelpe herecause du elsker henne . Du må spørre deg selv om er du virkelig å hjelpe henne gjenopprette eller bli syk . Codependency er i seg selv en form for avhengighet , som fagfolk kaller forholdet avhengighet. Du må erkjenne dine egne problemer og håndtere dem. Du kan ikke fortsette å støtte personens atferd med din egen.