Puberteten er en naturlig prosess som starter i ulike aldre for ulike mennesker. Det er ingen måte å fremskynde prosessen med pubertet. Å prøve å forhaste puberteten kan ha negative konsekvenser for helsen din. Puberteten oppstår når kroppen din er klar, og å prøve å tvinge den kan føre til problemer med fysisk utvikling, hormonubalanser og følelsesmessige problemer. I stedet for å prøve å komme i puberteten raskt, fokuser på å ta vare på kropp og sinn ved å spise et sunt kosthold, trene regelmessig og få nok søvn.
