Hvordan lage nøtter Pakker

Flere og flere barn i dag har noen form for et nøtteallergi . Noen allergiske reaksjoner kommer fra inntak mat som inneholder nøtter eller andre belgfrukter . Barn med de mest alvorlige allergier kan ikke engang være i samme rom med en mutter . Mutter frie skoler er på vei oppover , så lære å lage mutter gratis lunsjer barna vil spise er viktig . Instruksjoner
en

Få en liste fra skolen din med " Off grenser" elementer for bygningen . Disse kan omfatte sesamfrø, hummus og linser , avhengig av alvorlighetsgraden av allergi .
To

Spør foreldre til allergiske barn til også å gi en liste over " mutter gratis " merkene de bruker hjemme . Når du velger prepackaged lunsj mat , bursdag behandler eller parti snacks , er dette viktig .
3

Prøv en mutter gratis alternativ til peanøttsmør . Soya mutter smør og solsikkesmørhar samme konsistens med liten forskjell i smak .
4

få barna spise andre typer mat til lunsj som friske grønnsaker og dip .
5

Pack hjemme bakte cookies og brownies i stedet for prepackaged .
6

Tilbud rulle opp smørbrød som kalkun , skinke eller kylling . Disse er morsomme å spise og gi høy kvalitet protein .
7

Velg varm mat i en termos i stedet for standard PB og J. Etter noen uker med soyasmør, vil barna velkommen suppe , lapskaus eller ravioli .
arkiv