Hvordan Test for dårlig hukommelse

Hukommelsesproblemer kan være assosiert med narkotika-og alkoholmisbruk , medikamenter ( beroligende , blodtrykket medisiner , beroligende midler, psykiatrisk , og allergi medisiner ) og medisinske forhold ( hjerneslag , hjertesykdom) . Noen kortsiktig hukommelsestap er vanlig med aldring , men mer uttalt tap av hukommelse kan være knyttet til utbruddet av demens , spesielt Alzheimers sykdom . Det finnes en rekke spesifikke tester som legen din kan gjøre hjelp til å diagnostisere årsaken til hukommelsesproblemer , men det er noen raske tester du kan gjøre hvis du er bekymret for kortsiktig hukommelsestap . Du trenger
Papir PencilIndex cardsWatch /timerAssistant ( venn , familiemedlem )
Vis flere instruksjoner arkiv Memory-testene
en

Skriv bokstavene i alfabetet på kort (gjentagende alfabetet to ganger ) , shuffle dem og slå dem over. Plukk opp fire kort , se på dem i tre sekunder , snu dem tilbake over , sett dem til side og skrive ned bokstavene du husker . Gjenta dette , legger ytterligere to kort hver gang til du kommer til 12 kort , og deretter sjekke resultatene . Du bør være i stand til å huske minst 5 bokstaver om gangen .
To

Be assistenten å angi et tidspunkt (for eksempel 7:20 ) , og deretter trekke ansiktet av en klokke med alle 12 timer inkludert og hendene som indikerer den angitte tiden . Du bør være i stand til å fullføre denne oppgaven på riktig måte .
3

telle baklengs fra 100 av 7 -tallet ( 100 , 93 , 86 ) . Spør din assistent til å skrive ned tallene slik at du kan sjekke dem når du er ferdig . Du bør være i stand til å gjøre denne oppgaven med få feil .
4

Be assistenten å oppgi noen vanlige fraser ( " Avfall ikke, vil ikke ") og deretter gjenta den tilbake . Gjør dette med ca 10 setninger . Du kan finne lister over vanlige fraser på Internett eller i frasebøker . Du bør være i stand til å gjenta tilbake vanlige fraser med få feil .
5

Spør du assistent til å gi deg en oppgave som involverer tre trinn ( plukke opp et magasin , åpne den til side 10 og plassere den på tabell) , og deretter utføre oppgaven . Du bør være i stand til å gjøre enkle tre - trinns oppgaver uten feil .