Er sterke dufter dårlige for astma?

Sterke dufter kan faktisk utløse astmasymptomer hos personer med astma. Disse duftene kan irritere luftveiene og få dem til å innsnevres, noe som fører til pustevansker, hoste, hvesing og tetthet i brystet.

Noen vanlige sterke dufter som kan utløse astma inkluderer:

- Parfymer og cologne

- Rengjøringsprodukter

- Luftfriskere

- Vaskemiddel

- Malingsdamp

- Røyk

- Bensindamper

- Kjemisk røyk

Det er viktig for personer med astma å være klar over triggerne deres og unngå dem når det er mulig. Hvis du har astma, er det en god idé å føre en dagbok over symptomene dine og de potensielle triggerne som kan ha forårsaket dem. Dette kan hjelpe deg med å identifisere utløsere og utvikle strategier for å unngå dem.

I tillegg til å unngå triggere, er det andre ting du kan gjøre for å håndtere astmaen din, for eksempel:

- Bruk av astmamedisiner som foreskrevet

- Få regelmessige kontroller hos legen din

- Å ha en handlingsplan for astma på plass

- Unngå andre vanlige astmautløsere, som støv, pollen og dander fra kjæledyr

Ved å følge disse tipsene kan du bidra til å redusere risikoen for astmaanfall og forbedre din generelle helse og velvære.