En sitz bath refererer til et varmt vannbad som folk bruker for helbredelse eller rensing . Ifølge Harvard Health Publications , navnet på badet kommer fra det tyske ordet " sitzen ", som betyr "å sitte ". For å bruke det , sitter du i en balje med vann som dekker dine hofter og rumpe . Vannet inneholder av medisinering . Ifølge MedlinePlus , leger anbefaler ofte en sitz bad for å redusere smerte og oppmuntre til helbredelse etter en hemorrhoid kirurgi eller en episiotomi . En sitz bad kan også redusere kløe og muskelkramper . Du trenger
Varmt vann
Sitz bath panne eller vanlig badekar
Medisinering ( valgfritt )
Håndkle eller hårføner på
Vis flere instruksjoner
en
Fyll en sitz bad panne eller en vanlig badekar med noen få inches av varmt vann .
to
Hell noen medisiner som legen din anbefaler i vannet . Følg anbefalt dosering og instruksjoner .
3
Sitt i sitz bath for 20 minutter .
4
Skyll med varmt vann .
5
Bruk et mykt håndkle å klappe anal området tørt eller bruk en hårføner .
