Hva kan gjøres når det er for mye jern i blodet?

overbelastning av jern , også kalt hemokromatose, er en tilstand som oppstår når kroppen absorberer og lagrer for mye jern fra maten. Det er en vanlig genetisk tilstand som kan føre til leverskade, hjertesykdom, diabetes og andre helseproblemer.

Det er flere ting som kan gjøres for å redusere jernnivået i blodet:

* Bloddonasjon :En av de mest effektive måtene å redusere jernnivået på er å donere blod. Hver donasjon fjerner omtrent 1 halvliter (450 ml) blod, som kan inneholde opptil 250 mg jern.

* Flebotomi :Flebotomi er en medisinsk prosedyre der blod fjernes fra kroppen gjennom en nål satt inn i en blodåre. Dette kan gjøres på sykehus eller klinikk.

* Medikamenter :Det finnes medisiner tilgjengelig som kan bidra til å redusere jernabsorpsjonen og øke jernutskillelsen. Disse medisinene inkluderer deferoksamin, deferasiroks og deferipron.

* Endringer i kostholdet :Å spise en diett som er lav i jern kan bidra til å redusere jernnivået i blodet. Dette inkluderer å unngå mat som er høy i jern, som rødt kjøtt, fjærfe, sjømat, bønner, linser, spinat og tørket frukt.

* Unngå vitamin C-tilskudd :Vitamin C kan bidra til å øke opptaket av jern. Derfor bør personer med hemokromatose unngå å ta vitamin C-tilskudd.

Det er viktig å snakke med en lege om den beste måten å redusere jernnivået i blodet på. Avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden, kan en eller flere av disse metodene anbefales.