Helse og Sykdom
1. Avkjøl forbrenningen. Vask forsiktig det berørte området med kaldt vann eller ta et kjølig bad. Dette vil bidra til å redusere den brennende følelsen og hevelsen. Pass på å unngå varmt eller varmt vann, da dette kan forverre forbrenningen.
2. Påfør aloe vera. Aloe vera gel er kjent for sine beroligende og helbredende egenskaper. Påfør et tynt lag med aloe vera gel på solbrentheten og la den trekke inn i huden. Du kan gjenta dette flere ganger om dagen etter behov.
3. Bruk en kald komprimering. Bløtlegg en ren klut i kaldt vann og påfør den på solbrentheten. Dette vil bidra til å avkjøle huden og redusere betennelse. Du kan også bruke en frossen gelpakke eller kald kompress, men sørg for å pakke den inn i en klut for å unngå direkte kontakt med huden.
4. Fukt huden. Etter at forbrenningen er avkjølt, påfør en fuktighetskrem for å holde huden hydrert. Dette vil forhindre at huden blir tørr og sprukket, noe som kan forsinke tilheling. Velg en fuktighetskrem som er parfymefri og skånsom mot huden.
5. Ta reseptfrie smertestillende midler. Hvis du opplever smerter fra solbrenthet, kan det være lurt å ta reseptfrie smertestillende midler, som ibuprofen (Advil) eller paracetamol (Tylenol). Disse medisinene kan bidra til å redusere smerte og betennelse.
6. Unngå soleksponering. Det er viktig å unngå ytterligere soleksponering til solbrentheten har grodd helt. Dette betyr å holde deg unna solen, og dekke til med klær og solkrem når du går ute.
Hvis solbrentheten din er alvorlig eller ikke blir bedre med hjemmebehandling, kan det hende du må oppsøke lege. Alvorlig solbrenthet kan forårsake blemmer, feber, frysninger og kvalme.