1. Stopp brenningsprosessen:
- Fjern umiddelbart varmekilden eller kjemikaliene som forårsaket brannskaden.
2. Avkjøl brenningen:
- Hold det berørte området under kjølig (ikke kaldt) rennende vann i minst 10-15 minutter.
- Hvis rennende vann ikke er tilgjengelig, dypp brannskaden i en bolle med kaldt vann eller påfør en kald kompress.
3. Fjern klær og smykker:
- Fjern forsiktig klær eller smykker i nærheten av det brente området før det hovner opp og blir vanskeligere å fjerne.
4. Ikke knekk blemmer:
- Unngå å knekke blemmer, da de fungerer som en naturlig beskyttende barriere for den helbredende huden under.
5. Påfør et beskyttende deksel:
- Påfør en ren, nonstick bandasje eller bandasje på brannsåren for å beskytte den mot infeksjon.
Å dekke til forbrenningen minimerer også smerte.
6. Bruk Aloe Vera Gel (valgfritt):
- Du kan bruke et tynt lag med ren aloe vera gel for å lindre og avkjøle forbrenningen.
7. Ta smertestillende midler:
- Hvis forbrenningen forårsaker ubehag eller smerte, kan du ta reseptfrie smertestillende midler som ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol) for å håndtere smerte.
8. Unngå hjemmemedisiner:
- Unngå hjemmemedisiner som smør, vaselin eller eggehviter, da de kan hindre helingsprosessen og øke infeksjonsrisikoen.
9. Overvåk forbrenningen:
- Hold øye med forbrenningen for tegn på infeksjon, som økende smerte, hevelse, rødhet eller puss.
10. Medisinsk oppmerksomhet:
- Mens de fleste førstegradsforbrenninger kan behandles hjemme, søk øyeblikkelig legehjelp hvis:
– Forbrenningen dekker et stort område av kroppen.
– Forbrenningen er dyp og ser forkullet ut.
- Forbrenningen er på ansikt, hender eller føtter.
- Forbrenningen er forårsaket av kjemikalier eller elektriske kilder.
11. Oppfølging:
- Skift bandasjen regelmessig for å holde brannskaden ren og tørr.
- Unngå tette bandasjer som kan begrense blodstrømmen.
- Fortsett å overvåke for tegn på infeksjon.
Husk at førstegradsforbrenninger vanligvis leges innen noen få uker. Hvis du er bekymret for forbrenningen eller hvis den forverres, kontakt en helsepersonell.