Teknikker for Effektiv Alkohol Management

Alkoholavhengighet oppstår når en person ikke har kontroll over hvor mye alkohol hun drikker . En utfordring å kontrollere alkoholforbruk kan føre til problemer i personlige relasjoner , økonomiske forhold og karriere . Ifølge Mayo Clinic , er det første skrittet i å avgjøre hvordan de skal håndtere alkohol problemer å bestemme nivået av avhengighet . Hvis du allerede har prøvd å kutte ned uten å lykkes , er det viktig å fokusere på teknikker som inkluderer avholdenhet fra alkohol . Residential Treatment programmer

Residential programmer tar en flergrenede tilnærming til å håndtere alkohol problemer . Det første trinnet i disse programmene er avrusning . I løpet av denne tiden , gir beboeren opp alkohol helt ; det kan ta opp til syv dager . Medisinsk ansatte gi beroligende midler for å hindre bivirkninger som anfall .

Psykologisk støtte også vil bli gitt i løpet av denne tiden . Gruppeterapi med andre beboere og individuelle terapitimer vil hjelpe beboerne lære mer om alkoholisme . Pasientens familie kan være involvert i denne prosessen , fordi det øker sjansene for suksess, ifølge Mayo Clinic .
Medisiner for å kontrollere Alcohol Dependence

Ifølge Mayo Clinic , US Food and Drug Administration ( FDA ) har godkjent et legemiddel for å behandle alkoholavhengighet . Vivitrol er et medikament som er injisert en gang i måneden av en lege . Folk som får denne medisinen må være aktivt søker veiledning og avstå fra alkohol .

Support Groups arkiv

støtte grupper, som Anonyme Alkoholikere ( AA ) gir peer støtte for å utvinne alkoholikere . Dette er en 12 - trinns program som hjelper folk å leve edru liv . Med støttegruppen , kan du forvente å dele historier og få trøst fra mennesker som opplever de samme utfordringene . Arkiv

grupper som Al - Anon og Alateen er skreddersydd for familiemedlemmer av alkoholikere . Disse gruppene fokuserer på å tilgi og lære å løsne, ifølge Mayo Clinic .
Poliklinisk behandling alternativer

Folk som har milde abstinenssymptomerforetrekker kanskje en poliklinisk program . Disse programmene gir behandling uten at pasienten blir innlagt på et sykehus . Polikliniske programmer typisk omfatte rådgivning , støtte grupper (for eksempel Anonyme Alkoholikere ) og kognitiv terapi . Kognitiv terapi er rettet mot tankegangen bak de atferdsmønstreog lærer pasienten å erstatte destruktive tanker med positive .
Akupunktur Behandlinger

akupunktur, noe som innebærer å sette inn tynne nåler inn spesifikke trykkpunkter , kan redusere alkohol cravings , ifølge Mayo Clinic . Folk trekker seg fra alkohol kan også unngå symptomer som tretthet og rystelser. Akupunktur har også blitt funnet å redusere depresjon og angst , noe som kan være roten av drikkevann for noen pasienter .