Helse og Sykdom
Medisiner kan tas for å behandle alkoholisme . Stoffet , naltrexon , arbeider for å minske følelsen av å ha å drikke , mens disulfiram arbeider for å gjøre alkohol misbruk find alkohol unappealing ved å forårsake en syk følelse etter alkoholforbruk . Et annet medikament som heter acamprosate kan hjelpe en alkoholiker gjennom en periode med avholdenhet ved å minske symptomer assosiert med alkohol tilbaketrekning , og det er andre stoffer tilgjengelig som fungerer på samme måte .
Arbeid drikke mindre
du kan alltid gjøre et forsøk på å overvinne alkoholisme ved å gjøre det du kan for å drikke mindre . Fokus på hvordan livet ditt vil forbedre ved å eliminere alkohol fra det og begynne å sette grenser på hvor mye du drikker . Som en generell veiledning , bør kvinner har bare én drink om dagen og menn bør ikke ha mer enn to. Alle over 65 år bør begrense seg til ikke mer enn én drink om dagen . Det kan også være til hjelp hvis du holder en daglig oversikt over hvor mye du drikker . Har du ikke alkohol i hjemmet ditt , og prøve å avvenne deg selv ut av alkohol . Når jeg prøver å løse et alkoholproblem det er viktig å være sta . For å hjelpe stick til ditt engasjement , unngå alt som kan hisse opp ditt ønske om å drikke . Kom i kontakt med venner og familie når du føler deg svekket , og avlede oppmerksomheten bort fra alkohol ved å delta i en interessant aktivitet .
Utenfor Hjelp
p Hvis du føler du kan ikke sparke en vane på egen hånd , ta kontakt med legen din om å finne en kvalifisert rådgiver . Spør ham om noen støttegrupper han kan anbefale. Du kan også være lurt å ta kontakt med Anonyme Alkoholikere for å få hjelp ( se Resource nedenfor) . Anonyme Alkoholikere er en forening som folk med en avhengighet til alkohol bli med å diskutere deres alkoholproblem . Mange av de menneskene som blir med Anonyme Alkoholikere gjenopprette fra alkoholisme og tjene som et forbilde for dem som jobber hardt for å slutte å drikke.