Slik hindrer Drug Avhengighet

kan rusproblemer spenner fra å misbruke alkohol til snorting crack . De kan være volatile , farlig og livstruende i sin mest ekstreme form . De som er avhengige av narkotika kjøre risikoen for å dø , miste alle sine venner og familie , bli hjemløse , og alvorlig skade seg selv . Hvis noen du kjenner lider av en narkotikaavhengighet , lære å gripe inn . Du trenger
Narkotikaavhengighet
Vil makt
Støtte gruppe
Sterk selvkontroll
Rådgiving på
Vis flere instruksjoner
en

vite hva problemet ditt er . Hvis du misbruker reseptbelagte legemidler eller kokain , har du sannsynligvis en følelse av hva problemet er . Imidlertid kan mange mennesker som er avhengige av narkotika ikke se dagens lys . Det første trinnet i å avslutte din avhengighet er realisering .
To

Snakk med en venn eller nær slektning . La dem vite at du trenger hjelp og be om deres stadige støtte og veiledning . De kan være motvillige til å hjelpe deg . Innse at dette er bare deres frykt får det beste av dem . Ved å vise dem virkelige resultater , vil de vite at du gjør en innsats , og dermed vil være mer sannsynlig å hjelpe deg .
3

Få profesjonell hjelp . Skriv inn rehab eller leie en rådgiver til å hjelpe deg . Hvis du ikke har råd til profesjonell hjelp , er det nok av city-wide narkotika treatmant programmer og organisasjoner utviklet for å hjelpe enkeltpersoner som deg selv eller din venn .
4

Hold deg unna narkotika . Avskåret bånd med din forhandler eller venner som oppmuntrer din vane . Det kan være vanskelig . Det kan føles galt . Men , til slutt , vil du ha nytte av denne beslutningen .
5

Occupy ditt sinn og tid med noen annen aktivitet . Ta vare på et kjæledyr . Frivillig på et suppekjøkken . Start en ny jobb . Når du har ansvar du bryr deg om , vil du være mindre tilbøyelig til å misbruke narkotika .
6

Bli kvitt dine triggere . Hvis din partner , alkohol , eller et bestemt miljø fungerer som en utløser , få det ut av livet ditt .