Crossed Vise Eye Øvelser

Eyes er ment å fungere som et team , eller som et par . Når det ene øyet blir for langt i en retning , er tilstanden kalles strabismum , mer kjent som krysset øyne . Krysset øyne kan skje i alle aldre , men vanligvis forekommer hos barn . Øvelser kan bidra til å korrigere tilstanden slik at det ene øyet ikke blir lat . Patching
p Hvis det krysset øye er lat , eller ikke beveger seg , vil en lege sannsynlig foreskrive en patch som skal bæres over øyet som ikke er krysset . Dette tvinger lat , eller krysset , øye å jobbe mer , trene muskelen og korrigere tilstanden .
Vision Therapy

Vision terapi er foreskrevet av en øyelege og behandlingen skjer i øyet legekontoret . Det innebærer et strukturert program med aktiviteter som bidrar med øye-koordinasjon samt fokus evner . Det fører til at hjernen - eye -tilkobling for å bli re - etablert .
Åpne og Lukke

Lukke øynene for 4:57 sekunder , og deretter åpne dem for 04:57 sekunder er en måte å utøve dine øyne . Gjenta denne syklusen syv eller åtte ganger . Det hjelper å tvinge øyet å fokusere , og vil bidra til å trene musklene som beveger øynene dine .
Focus Practice

Plukk en flekk seks inches bort fra deg i et rom . Fokus på stedet for ti til femten sekunder . Deretter beveger øynene dine til å fokusere på noe litt lenger bort for ti til femten sekunder . Gjenta dette flere ganger . Dette bidrar til å lære øynene dine til å fokusere og fungerer også musklene som omgir øynene .
Move Your Eyes

For ytterligere praksis i å flytte øyemusklene , praksis flytting dem. Fokusere på noe til høyre for ti til femten sekunder . Deretter beveger øynene dine til å fokusere ned til bunnen , til venstre , og deretter til slutt toppen. Flytte øynene hele spekteret vil hjelpe med å jobbe musklene og bidra til å øve fokusere øynene dine i alle retninger .