Slik beskytter øynene mot en datamaskin

kan Dataskjermer gjøre merkelige ting å øynene dine . Bruk av datamaskin kan føre til overanstrengelse av øynene symptomer som "farge frynser ", " etterbilder " og vanskeligheter med omstilling , ifølge MayoClinic.com , som også lister vassen , tørr, sår , sliten, kløe , brennende øyne eller tåkesyn som symptomer på belastning på øynene . MayoClinic.com etiketter denne type belastning på øynene som " Computer Vision Syndrome " , og gir forslag på hvordan du kan forhindre det . Instruksjoner
en

Sjekk dataskjermen for blending . Slå av skjermen og se etter lys eller reflekser . Juster grell objekter bak deg som lamper ( flytte dem eller slå dem av ) , reflekterende speil ( flytte dem ) eller vinduer ( lukke gardiner eller persienner ) . Støv skjermen for å redusere gjenskinn .
To

Hev eller senk dataskjermen . Pass på at toppen er øyehøyde , slik at du kan se ned på skjermen aktivitet .
3

Hold tastaturet foran skjermen . Dette hindrer visning av skjermen din fra et øye slitsom vinkel
4

Hold avstand - . Ca 20-28 inches eller armlengdes --- fra dataskjermen . Hvis det er nødvendig , øke datamaskinens skriftstørrelse for å gjøre opp for avstand .