Hjem rettsmidler for tørre øyne

Tørre øyne er ikke bare skjerpende og smertefull , kan de være en faktisk medisinsk tilstand . Når du har tørre øyne , betyr det at du mangler de nødvendige tårer å utføre normale øyet fungerer , som å fjerne rusk og utenfor irritanter fra øyet . Mens du kan se legen din om øyedråper , kanskje noen hjemme rettsmidler være effektive nok til å fukte øynene dine slik at du har smøring som du trenger . Fuktighet i luften

Du kan hjelpe din tørr øye tilstand ved å sørge for at det er rikelig med vann eller fuktighet i luften . De som lever i tørt klima kan finne at den tørre luften bare forverrer deres forhold . For å legge til mer fuktighet i luften , investere i en kjølig tåke luftfukter og plassere den i det området der du tilbringer mesteparten av tiden din , og hvor du vanligvis føler tørre øyne . Soverommet eller hjemmekontor er et godt valg . Fyll vann opp ofte , slik at du har en kontinuerlig strøm av tåke blir sluppet ut i luften . Den luftfukter vil bidra til å bekjempe tørrhet i luften , og gjøre det enklere for deg å få noen av fuktigheten som øynene dine trenger fra omgivelsene i stedet for øyedråper .
Blinker og fritid

p Det kan virke som et opplagt valg , men blinker hjelper spredning fuktighet over øynene dine for å holde dem smøres . Noen blunke oftere enn andre , og de ​​som har tørre øyne sannsynligvis ikke blinke nok . Vær bevisst på å blunke ofte hele dagen . Å gi øynene dine skikkelig hvile , spesielt etter å gjøre en aktivitet som ble taxing på dine øyne og syn , er også en god måte å holde dem smurt . Etter å ha sett på en datamaskin eller arbeid for en lang periode , lene seg tilbake og lukke øynene, med håndflatene cupped over dem for å gjøre det helt mørkt i ca 30 sekunder . Dette bør bidra til å regenerere noe fuktighet produksjon .
Briller og Goggles

Du tenker kanskje ikke så mye om dagen til dag aktiviteter og miljøer . Men disse kan påvirke din tørre øyne tilstanden ved å gjøre det verre . Du kan hjelpe dine tørre øyne ved å sørge for å ha riktig utstyr mens du går gjennom din daglige rutine . Ved hjelp av briller eller solbriller mens ute i vinden kan hjelpe skjerme øynene fra tørking effekter fra vinden blåser direkte på øyet . Hvis du elsker å svømme , sørg for at du husker dine briller . Mens klor ikke direkte forårsake tørre øyne , fører det røde og kløende øyne , som fører til mer rubbing. Dette rubbing fører øynene å tørke ut . Hold øyne beskyttet mot elementene for å holde dem friske og fuktig .