Finn ut om du har allergier . Hold styr på hva som gjør øynene dine sår og kløende . Unngå irritanter . Hvis tilstanden blir kronisk , kan du se en allergolog .
To
Bruk kaldt vann for å skylle ut øynene dine . Et annet alternativ er å sette en kald komprimere over begge øynene . Bruk en våt vaskeklut for komprimere.
3
Sett i øyedråper . Over disk øyedråper som kunstige tårer kan bidra til å redusere kløe og sårhet . Bøy hodet bakover og trekk nedre øyelokk ned . Sett en dråpe eller to i hvert øye . Følg instruksjonene om frekvens .
4
Lukk øynene og legg en skive agurk over hver eneste en i 10 minutter . Den kjølige agurk berolige dine øyne . Lukke og hviler øynene dine hjelper også redusere sårhet .
5
Ta en pause fra TV eller datamaskin . Ser på en dataskjerm hele dagen kan føre til såre øyne . Tar periodiske pauser kan hjelpe .
6
Ta ut kontaktene dine . Iført kontaktlinser i løpet av dagen kan tørke øynene dine , noe som gjør dem tørr og kløende . Gi øynene dine en vanlig pust i bakken .
7
Sjekk for infeksjoner . Noen infeksjoner, for eksempel øyekatarr , kan trenge å bli behandlet med antibiotika øyedråper . Hvis du har utflod fra øynene eller problemer med synet ditt bør du oppsøke lege .
Eye Vision Disorders