Hvorfor er jeg svimmel og svimmel?

Svimmelhet og svimmelhet er vanlige symptomer som kan være forårsaket av en rekke underliggende tilstander. Noen av de vanligste årsakene inkluderer:

* Dehydrering: Når du er dehydrert, har ikke kroppen nok væske til å fungere ordentlig. Dette kan føre til blodtrykksfall, noe som kan forårsake svimmelhet og svimmelhet.

* Anemi: Anemi er en tilstand der du har et lavt nivå av røde blodlegemer. Røde blodceller frakter oksygen til cellene dine, så hvis du har anemi, får ikke cellene nok oksygen. Dette kan føre til svimmelhet og svimmelhet.

* Lavt blodsukker: Hvis blodsukkernivået faller for lavt, vil ikke hjernen få nok energi til å fungere ordentlig. Dette kan føre til svimmelhet og svimmelhet.

* Hjerteproblemer: Noen hjerteproblemer, som arytmier og hjerteklaffproblemer, kan forårsake svimmelhet og svimmelhet.

* Øreproblemer: Noen øreproblemer, som labyrintitt og Ménières sykdom, kan forårsake svimmelhet og svimmelhet.

* Neurologiske problemer: Noen nevrologiske problemer, som hjerneslag, hjernesvulster og multippel sklerose, kan forårsake svimmelhet og svimmelhet.

* Medikamenter: Noen medisiner, som blodtrykksmedisiner, antidepressiva og antihistaminer, kan forårsake svimmelhet og svimmelhet.

Hvis du opplever ørhet og svimmelhet, er det viktig å oppsøke lege for å finne årsaken og få passende behandling.

I mellomtiden er det noen ting du kan gjøre for å lindre svimmelhet og svimmelhet:

* Drikk rikelig med væske.

* Spis et sunt kosthold.

* Få regelmessig mosjon.

* Unngå alkohol og koffein.

* Få nok søvn.

* Unngå plutselige endringer i posisjon.

* Sitt eller legg deg ned hvis du føler deg svimmel eller svimmel.