Hva bør du gjøre hvis øynene dine er gule og slitne?

Hvis du har gule øyne, er det viktig å oppsøke lege for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander som kan være årsaken til gulheten. Dette kan være forårsaket av en rekke ting, inkludert:

- Leverproblemer :Leversykdom kan føre til at huden og det hvite i øynene blir gult på grunn av en opphopning av et stoff som kalles bilirubin i kroppen.

- Galleblæreproblemer :Blokkeringer i galleblæren eller gallegangene kan føre til at galle bygger seg opp i leveren og lekker ut i blodet, noe som også fører til gule øyne og andre symptomer som magesmerter, kvalme og oppkast.

- Hepatitt :Viral hepatitt (som hepatitt A, hepatitt B og hepatitt C) kan forårsake betennelse og skade på leveren, noe som fører til gule øyne og andre symptomer som ekstrem tretthet, kvalme og oppkast.

- Enkelte medisiner :Noen medisiner kan forårsake gulfarging av øynene som en bivirkning.

- Sjeldne genetiske tilstander :Noen genetiske tilstander, som Gilberts syndrom, kan forårsake gule øyne uten å forårsake andre symptomer eller helseproblemer.

I tillegg til medisinsk behandling, kan du også prøve følgende for å lindre trøtte øyne :

- Hvil øynene dine :Ta pauser fra bruken av datamaskinen eller andre elektroniske enheter, og lukk øynene i noen minutter hvert 20. minutt eller så.

- Bruk en luftfukter :Tørr luft kan irritere øynene og få dem til å føle seg slitne. Å bruke en luftfukter kan bidra til å holde øynene fuktige.

- Unngå irriterende stoffer :Unngå røyk, støv, pollen og andre irriterende stoffer som kan gjøre øynene trette.

- Drikk rikelig med væske :Å holde seg hydrert kan bidra til å holde øynene fuktige.

- Spis et sunt kosthold :Å spise et sunt kosthold som inneholder mye frukt, grønnsaker og fullkorn kan bidra til å støtte din generelle øyehelse.

- Prøv reseptfrie øyedråper :Hvis du har tørre, irriterte øyne, kan du finne lindring med reseptfrie øyedråper. Se etter dråper som er smørende eller kunstige tårer.

- Varm komprimering :Påfør en varm kompress (ikke varm) på øynene i 10 minutter av gangen for å forbedre sirkulasjonen og redusere betennelse.

Hvis øynene dine er gule eller slitne, er det viktig å oppsøke lege for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander. Med diagnose og behandling for alle underliggende årsaker, sammen med noen andre endringer, bør øynene dine føles og se bedre ut.