Symptomer på matforgiftning kan omfatte:
- Kvalme
- Oppkast
- Diaré
- Magesmerter
- Feber
- Frysninger
- Svakhet
- Tretthet
- Hodepine
- Muskelsmerter
I alvorlige tilfeller kan matforgiftning føre til dehydrering, elektrolyttubalanse og til og med død.
For å unngå matforgiftning er det viktig å oppbevare, håndtere og tilberede mat på riktig måte. Her er noen tips for å unngå matforgiftning:
- Kjøp mat fra anerkjente kilder.
- Sjekk utløpsdatoene på matemballasjen.
- Oppbevar mat ved riktig temperatur.
- Tilbered mat til riktig temperatur.
- Oppbevar rester raskt.
- Ikke spis mat som har stått ute i romtemperatur i mer enn to timer.
- Vask hendene grundig før du håndterer mat.
- Hold kjøkkenet ditt rent.
Hvis du tror du kan ha matforgiftet, er det viktig å oppsøke lege umiddelbart.