Hva er noen bivirkninger hvis en person ikke er i fysisk form?

* Økt risiko for kroniske sykdommer, som hjertesykdom, hjerneslag, diabetes type 2 og noen typer kreft

* Overvekt

* Lavt energinivå

* Søvnvansker

* Muskelsvakhet

* Leddsmerter

* Dårlig balanse og koordinasjon

* Økt risiko for fall

* Depresjon og angst

* Lav selvtillit

* Sosial isolering

* Redusert livskvalitet