Hvordan stoppe å miste håret faller ut

Så du merker mer hår som kommer ut når du sjampo eller børste håret ditt , og du begynner å få panikk . Det er noen skritt du kan ta for å unngå ytterligere hårtap . Å miste håret er et problem for både menn og kvinner , og kan bli forverret av en rekke faktorer . Hårtap som ikke skyldes genetiske faktorer kan bli forsinket eller reverseres ved å gjøre noen konkrete livsstil endringer som vil ikke bare gagne håret ditt , men din generelle helse også . Instruksjoner
en

Når det er mulig bruke naturlig rettsmidler for hårpleie. For eksempel bruke trollhassel på hodebunnen din for rensing formål . Trollhassel vil rense buildup som kan føre til hårtap . Påfør med en bomullspinne til hodebunnen etter sjamponering .
To

Unngå å dra i håret for å hindre hårsekken skade og for å stoppe hår fra å falle ut . Innpakning håret i et håndkle etter sjamponering , stramt hår band og børste håret når det er vått kan føre til hårsekken skade og kan føre til hårtap .
3

De stresse livet ditt så mye som mulig. Få behandling for noen depresjon eller angst-relaterte lidelser. Stress safter kroppen av vitaminer, mineraler og aminosyrer som er nødvendige for sunt hår. Få rikelig med mosjon og hvile og ta et vitamintilskudd for å redusere hårtap forårsaket av stress.
4

Ta med rikelig med fargerike matvarer i kostholdet ditt . Grønne, røde og oransje frukt og grønnsaker bærer mange av de grunnleggende elementer for sunt hår . Spis protein i form av yoghurt og soya i tillegg til å øke hårsekken helse og forebygge håravfall .
5

få sjekket av en lege . Håravfall kan være forårsaket av skjoldbrusk problemer eller medisiner . Det kan også være et symptom på en mer alvorlig helseproblem . Snakk med legen din om din hårtap problem så hun kan diagnostisere riktig og bestemme riktig behandling .