Hvordan å stoppe håravfall og regrow New Hair

Også kjent som alopeci, er håravfall ofte sett på som typisk en mannlig problem . Mens det er sant i noen tilfeller , synes alopecia ganske ofte hos kvinner og også barn . Ifølge American Academy of Dermatology , vil to prosent av de som bor i USA lider av flekker av skallethet , også kjent som alopecia areata , i sin levetid . Hvis du merker at håret blir tynnere og mer av det faller ut når kjemmet , vil du naturligvis ønsker å finne ut hvordan å stoppe håravfall og hva du kan gjøre for å vokse det tilbake . Instruksjoner
en

Rådfør deg med legen din eller hudlege for å finne årsaken . Visse medisinske tilstander kan føre til hårtap hos både menn og kvinner . Lag en liste over symptomer for legen din , for eksempel når du først merke til hårtap , hvis det er kontinuerlig eller om det ser ut til å være smerte eller irritasjon involvert . Også dokumentere om det har vært noen nylige endringer i kosthold , stressnivå , hårpleie produkter eller medisiner . I noen tilfeller testing - for eksempel en blodprøve , en pull test for å finne ut hvor mye hår er Shedding , en punch biopsi eller hud skraping - er nødvendig for å fastslå om det er underliggende helseproblemer
2 <. p > Avvikle kjemiske hårbehandlinger . Hårbehandlinger som perms , rettetang og hårfarge vil svekke håret over tid . Hvis det brukes for mye eller feil , kan de også la håret overprocessed og utsatt for brekkasje. Avvikle disse behandlingene , og velger naturlig , kjemisk fri frisyrer stedet . Hvis håret ditt tap er et resultat av disse styling valgene , kan avvikle bruken være nok til å fremme sunn vekst av nytt hår .
3

Forbedre kostholdet ditt kan stoppe håravfall og stimulerer hår vekst. Ifølge Mayo Clinic , kjepphest eller krasje dietter , spiseforstyrrelser eller en mangel på skikkelig protein og jern kan føre til tap av hår . Spis et velbalansert kosthold , uavhengig av om du prøver å gå ned i vekt . Legen din kan sette deg på en sunn spising plan eller henvise deg til en ernæringsfysiolog . Hvis legen mistenker en spiseforstyrrelse , vil han diskutere terapi eller behandling for problemet . Start en supplerende vitamin plan som ledes av en lege eller ta et daglig vitamin .
4

lindre stress fra livet ditt . Visse typer hårtap kan være forårsaket av et overskudd av angst fra dagligdagse hendelser som for eksempel arbeid eller fra en alvorlig følelsesmessig eller fysisk sjokk for systemet . Finn årsaken til stress og gjøre tiltak for å fjerne den fra ditt liv hvis mulig . Planlegg tid hver dag til å utøve virksomhet som er avslappende og hyggelig til deg . Når den stressende situasjonen har løst , vil hårvekst generelt gå som normalt i løpet av noen måneder .
5

ta medisiner for å fremme hårvekst . Den type medisin og dens potensial for deg avhenger av årsaken og omfanget av hårtap . Positive resultater er mest vanlig i milde tilfeller av alopecia . Noen av behandlinger for hårtap er Minoxidil , kortison injeksjoner , anthralin krem eller salve eller Propecia . Medisiner er enten over -the -counter , administrert av hudlege , eller på resept .