Hva hjelper flass Jeg bruker allerede en antisjampo, men får den fortsatt i hodebunnen og øyenbrynene.?

Her er noen flere tips som kan hjelpe deg med å håndtere flass:

1. Eplecidereddik :Eplecidereddik har soppdrepende og antibakterielle egenskaper som kan bidra til å redusere flass. Fortynn eplecidereddik med en lik mengde vann og påfør den i hodebunnen før sjamponering. La det virke i noen minutter før du skyller. Gjenta dette en eller to ganger i uken.

2. Kokosolje :Kokosolje har fuktighetsgivende og soppdrepende egenskaper som kan bidra til å lindre hodebunnen og redusere flass. Påfør en liten mengde kokosolje i hodebunnen og masser den forsiktig inn. La den virke over natten eller i minst et par timer før sjamponering.

3. Sitronsaft :Sitronsaft har snerpende og soppdrepende egenskaper som kan bidra til å redusere flass. Bland like deler sitronsaft og vann og påfør det i hodebunnen. La det virke i noen minutter før du skyller. Gjenta dette en eller to ganger i uken.

4. Tea Tree Oil :Tea tree olje har soppdrepende og antibakterielle egenskaper som kan hjelpe til med å behandle flass. Bland noen dråper tea tree olje med en bærerolje (som kokosolje eller olivenolje) og påfør den i hodebunnen. La det virke i noen timer før sjamponering. Gjenta dette en eller to ganger i uken.

5. Probiotika :Noen probiotika har vist seg å være effektive for å håndtere flass. Å ta et probiotisk supplement eller spise fermentert mat (som yoghurt, kefir, kombucha og surkål) kan bidra til å forbedre flasssymptomer.

6. Diett :En diett rik på vitaminer og mineraler, spesielt vitamin B, sink og omega-3 fettsyrer, kan bidra til å fremme hodehelsen og redusere flass. Inkluder matvarer som fisk, nøtter, frø, hele korn, frukt og grønnsaker i kostholdet ditt.

7. Behandle stress :Stress kan forverre flass. Øv avslapningsteknikker som yoga, meditasjon eller dype pusteøvelser for å håndtere stressnivåer.

Hvis flass vedvarer til tross for at du har prøvd disse tipsene, kontakt en hudlege for personlig råd og behandlingsanbefalinger.