Hvilepulsen (RHR) er antall ganger hjertet ditt slår per minutt når du er i ro. Det måles vanligvis når du først våkner om morgenen, før du står opp av sengen.
Normale hvilepulsområder
•Voksne:60 BPM til 100 BPM, med et gjennomsnitt på rundt 72 BPM
•Idrettsutøvere/Svært aktive:40bpm-60bpm