Deal med følelsesmessig stress forårsaket av hepatitt C. Når lære å leve med virus , må du møte den mentale og emosjonelle uro forårsaket av å ha blitt diagnostisert med en alvorlig sykdom .
to
Se til familie og venner for støtte . Du kan også vurdere å se en terapeut eller delta i en støttegruppe . Din lokale avdelingen av den amerikanske Liver Foundation kan henvise deg til en gruppe i ditt område . Se Resources nedenfor for en link.
3
Ta det med ro , få nok hvile . Som kroppen din kjemper hepatitt , vil du oppleve anfall av trøtthet . Prøv ikke å overanstrenger seg .
4
Snakk med din arbeidsgiver hvis arbeidsdagen er for slitsomt . Prøv å ordne fleksibel arbeidstid eller be om å telecommute . Vær ærlig med din arbeidsgiver om sykdom og behandling planer .
5
Inform potensielle seksualpartnere at du er smittet med hepatitt C. Bruk en latex kondom når du har sex med noen ny partner .
6
Reduser alkoholinntaket . Leveren er allerede betent på grunn av hepatitt , så du bør unngå å stresse det videre med overdreven alkohol .
7
Unngå å ta noen over-the -counter medisiner uten å snakke med legen din . Selv paracetamol ( virkestoffet i Paracet) kan føre til skade på leveren .
8
Hold en linje med kommunikasjon åpent med legen din om symptomene . Sørg for å varsle ham om eventuelle nye symptomer kan forekomme. Skriv dem ned som de skjer , slik at du kan huske detaljene mellom avtaler .
9
vurdere å se en spesialist . En gastroenterolog eller leversykdommer , som spesialiserer seg på leverproblemer eller hepatitt behandlingen , kan være i stand til å tilby den nyeste informasjonen om nye behandlingsmetoder .