to aminosyrer, L- lysin og L- arginin , figur inn mot kontroll av herpes. Når det er for mye L- arginin i kroppen, herpes utbrudd forekommer med mer frekvens . Når L -lysin nivå er høyere enn L- arginin nivåer , er herpes virus -aktivitet inhiberes . Dette forhold kan forbedres ved å ta tilskudd av L- lysin , og ved å redusere inntak av L-arginin -rike næringsmidler . L - arginin er rikelig i sjokolade , peanøtter , soyabønner , korn, havre , kjøtt, meieriprodukter , kylling, mais , mandler og cashewnøtter . Andre nøtter og frø inneholder også L - arganine .
Sitronmelisse ( Melissa officinalis ) arkiv
polyfenoler , en type antioksidant som kan redusere herpes utbrudd , er funnet i sitron balsam , en urtete som har antivirale egenskaper . Det kan tas internt eller brukes direkte til forkjølelsessår . Foreta en infusjon ved bløtlegging av en spiseskje av fersk eller frysetørket urt i et beger med kokende vann i 15 minutter . Det er bedre å bruke friske urter ( med en sterk sitron lukt ) fordi styrken er tapt ved langvarig tørking og lagring . Drikk sitronmelisse te liberalt , varmt eller kaldt , flere kopper om dagen kan hindre herpes utbrudd
Andre rettsmidler
St. . Johannesurt skjær er kjent for å drepe herpes virus hvis de brukes på forkjølelsessår tidlig og flere ganger om dagen . Echinacea inneholder en antioksidant som beskytter huden og slimhinnene celler fra skade av skadelige organismer . Swish solhatt ekstrakt rundt munnen og svelge fire ganger om dagen . Oliven blad ekstrakt og lakris te har også antiviral effekt . Mushroom ekstrakter som maitake , shiitake og reishi bekjempe virus og bygge motstandskraft mot sykdom . Tea tree olje er en potent antiseptisk som kan brukes , full styrke eller fortynnet , med olivenolje til forkjølelsessår .