Måter å hindre forkjølelsessår

Ved roten av forkjølelsessår, også kjent som feber blemmer , er herpes simplex 1 -virus ( HSV - 1 ) - noe som du alltid vil ha når du " fange" den. Du kan utvikle forkjølelsessår rundt munnen , lepper , kinn , hake og nese - ikke inne i munnen din . Selv om denne typen herpes virus er normalt sovende , kan du forvente et par utbrudd av forkjølelsessår hvert år . Heldigvis er det noen tiltak du kan ta for å unngå overdreven kviser . Før Infeksjon

Før du selv utvikle en kald sår , får for vane å ikke dele bestikk, kopper, håndklær og drikke med hvem som helst . Kyssing og munnsex både overføre herpes virus som forårsaker forkjølelsessår , så avholdenhet er den beste form for forebygging. Husk , mens du kan ikke se en kald sår , kan noen være i begynnelsen stadier av en avslapnings , som du ikke kan se .
Etter infeksjon

Hold leppene fuktige hele tiden med leppepomade . Bruk produkter med solfaktor 15 eller høyere hvis du kommer til å være ute, og prøv å unngå overeksponering for sol og UV- lamper . Vær avslappet og unngå stress, som det kan utløse et utbrudd . Har du en stikkontakt som kan avlaste stress som kjører , ser en favoritt film , shopping eller ta en boble bad .

Når du begynner å føle et utbrudd kommer på ( prikking, svie og kløe er hyppige tegn ) , start å bruke kaldt sår medisin som Abreva og Valtrex . Selv om dette trolig ikke vil hindre utbrudd , vil det hjelpe det gå unna raskere .
Vær forsiktig

Når du har en avslapnings eller er i begynnelsen stadier av en, ta hensyn til andre mennesker . Unngå de atferd som kan overføre viruset til dem . I tillegg må du være forsiktig med deg selv . Vask hendene ofte , og hvis du tar på området rundt munnen din , ikke røre noe annet , inkludert din egen kropp , til du grundig vaske hendene .