Hvordan psoriasis familie og venner

Psoriasis er en vanlig hudtilstand som rammer millioner av mennesker over hele verden. Selv om det ikke er smittsomt, kan det være en kilde til forlegenhet og frustrasjon for de som har det. Hvis du har psoriasis, er det viktig å snakke med familie og venner om det slik at de kan forstå og støtte deg.

Her er noen tips for å snakke med dine kjære om psoriasis:

* Begynn med å forklare hva psoriasis er. Psoriasis er en kronisk inflammatorisk hudtilstand som forårsaker røde, skjellete flekker på huden. Det er ikke smittsomt, og det er ikke forårsaket av noe du har gjort eller ikke har gjort.

* Snakk om symptomene dine. Fortell familie og venner hvordan psoriasisen din ser ut, hvor den er lokalisert og hvordan den påvirker deg. Vær ærlig om hvordan det får deg til å føle deg, både fysisk og følelsesmessig.

* Del behandlingsplanen din. Hvis du blir behandlet for psoriasis, fortell familie og venner om medisiner og behandlinger. Forklar hvordan de virker og hvilke bivirkninger du kan oppleve.

* Be om støtte. La familie og venner vite hva du trenger av dem. Dette kan inkludere emosjonell støtte, hjelp med gjøremål eller transport til legebesøk.

* Vær tålmodig. Det kan ta litt tid før familie og venner forstår psoriasis. Vær tålmodig og svar på spørsmålene deres så godt du kan.

Å snakke med dine kjære om psoriasis kan være vanskelig, men det er viktig. Ved å dele din erfaring kan du bidra til å bryte ned stigmaet rundt psoriasis og få den støtten du trenger.

Her er noen tilleggstips for å mestre psoriasis:

* Finn en støttegruppe. Det er mange støttegrupper tilgjengelig for personer med psoriasis. Disse gruppene kan gi deg følelsesmessig støtte, informasjon om psoriasis og tips for å håndtere tilstanden.

* Ta vare på huden din. Det er en rekke ting du kan gjøre for å ta vare på huden din og redusere psoriasissymptomene. Dette inkluderer å bruke fuktighetskrem, unngå triggere og trene regelmessig.

* Vær tålmodig. Psoriasis er en kronisk tilstand, og det finnes ingen kur. Men med riktig behandling kan du håndtere symptomene dine og leve et fullt og lykkelig liv.