Foreta en beslutning om hvilken type HIV /AIDS fristed hvor du ønsker å delta . Noen farms er halv dag økter mens andre vare i flere dager . Lokaliseringen av retreats ofte variere , som noen holdes i kirker , mens andre tilbys på campingplasser eller utendørs anlegg .
To
Inviter dine familiemedlemmer og venner til å delta i en retrett med deg . Mange farms tilby muligheten for gratis tid som du kan tilbringe med familie eller venner , nyter nærliggende aktiviteter . Disse farms er ofte utformet med venner og familier av pasienter i tankene , å gi nyttig informasjon om å takle sykdommen og håndtere sorg .
3
Spør din lokale AIDS organisasjonen om retreats blir holdt i ditt område. Møtende en retrett er en måte å møte andre mennesker i samfunnet som også lever med hiv eller aids . Dette kan gi deg en mulighet til å bli kjent med dem på en mer intim og beskyttet miljø .
4
Hjelp plan en retrett i din kommune. Spør andre som lever med hiv eller aids for å hjelpe deg med å organisere et fristed som du kan bestemme innhold og struktur som passer best til dine deltakere . Du kan også benytte anledningen til å velge en plassering som du alltid har vært interessert i å besøke , men sørg for at du velger et sted som folk i din kommune vil være i stand til å få til lett .
5
dra nytte av gratis -time aktiviteter tilgjengelig på plasseringen av retrett . Som mange retretter holdes på utendørs arenaer , sørg for å ta en tur rundt for å oppleve naturen og reflektere over din retrett opplevelse . Også , registrere deg for å ta turer , spille organisert idrett eller bade , og delta i andre valgfrie aktiviteter som tilbys , noe som gjør det meste ut av din erfaring .