Hud Fordeler med Borage Oil

Borage olje kan hjelpe huden ser sitt beste ved å levere gamma linolensyre , en viktig molekyl for å opprettholde strålende hud . Borage blomster har blitt brukt siden 1500-tallet i Europa , hvor de brukes for sine helbredende og lindrende påvirker. I 1985 , USA begynte å vokse store mengder borage planter for sine frø olje, som er rik på gamma linolenic acid . Egenskaper

Borage olje er avledet fra frøene av det blå, stjerneformede borage blomster . Frøet olje har høye mengder av gamma -linolensyre . Gamma- linolensyre er en essensiell fettsyre som finnes i mange vegetabilske oljer. Borage olje er 24 prosent gamma linolenic acid , noe som gjør det til en rik naturlig kilde til dette viktige næringsstoffet . Tar borage olje supplement kan dra huden ved å forsyne kroppen med gamma linolenic acid , et stoff som har vist seg å forbedre tørr hud og mange kroniske hudlidelser .
Handlinger

kroppen bruker gamma linolensyre for å gjøre hormonlignende substans prostaglandin . Dette molekylet er viktig i å gjenopprette og opprettholde god hud helse . Prostaglandin er funnet å ha anti- inflammatoriske egenskaper . Det beskytter også huden mot skader og regulerer vanntapet . Tar borage olje som kosttilskudd eller bruke den direkte på huden kan forbedre hudens struktur og utseende .

Fordeler

Borage olje kan bedre kroniske hudsykdommer slik som psoriasis, eksem og atopisk dermatitt, en tilstand hvor huden er betent og lett irritert . Når kroppen er mangelfull i gamma- linolensyre, kan det føre til tørr hud og hudproblemer. Borage-olje kan tas internt for å forsyne kroppen med de nødvendige molekyler for å bygge og vedlikeholde sunn hud. Det kan også gnis inn i huden for ekstra fordeler i å gjenopprette cellestruktur av tørr hud .
Som kosttilskudd

kroppen ikke produserer essensielle fettsyrer syrer , så disse molekyler må forbrukes i dietten. Gamma linolenic acid er sannsynligvis allerede en del av kostholdet ditt; det er funnet i de fleste vegetabilske oljer . Imidlertid , på grunn av aldring , glukoseintoleranseeller fett du forbruker på en daglig baser kan et gamma linolensyre mangel oppstår. En mangel i gamma linolenic acid kan bidra til tørr , flassende hud og kroniske inflammatoriske hudsykdommer . Legge borage olje til kosthold kan bidra til å bekjempe effektene av gamma linolenic acid deficiency og forbedre den generelle hud helse .
Hensyn arkiv

Borage frø inneholder små mengder av leveren toksin pyrrolizidine alkaloider . Imidlertid har tester vist at borage kjerneolje ikke inneholder dette stoff. Stol på din kilde for borage frø olje og hold deg til anerkjente selskaper når du kjøper kosttilskudd . Forbruker opp til 12g om dagen er generelt foreslått . Forbruker store mengder borage olje kan forårsake mindre ubehag i magen .