Hvor raskt slår et hjerte?

Den normale hvilepulsen for voksne varierer fra 60 til 100 slag per minutt (bpm). Imidlertid kan hjertefrekvensen variere avhengig av flere faktorer, inkludert alder, fysisk form, aktivitetsnivå og følelsesmessig tilstand.

For eksempel har barn vanligvis høyere hjertefrekvens enn voksne, med gjennomsnittlig hjertefrekvens for nyfødte er rundt 130 slag per minutt og synker til rundt 85 slag per minutt ved 10 års alder.

I tillegg har idrettsutøvere og enkeltpersoner som regelmessig deltar i fysisk aktivitet vanligvis lavere hvilepuls, noen ganger så lavt som 40 slag/min for velkondisjonerte idrettsutøvere.

I perioder med økt aktivitet eller stress kan hjertefrekvensen midlertidig øke betydelig utover hvilefrekvensen. For eksempel, under trening, kan hjertefrekvensen øke til 150–200 bpm eller enda høyere hos noen individer.

Emosjonelle tilstander som angst eller spenning kan også øyeblikkelig øke hjertefrekvensen uten fysisk anstrengelse.

Derfor, mens den typiske hvilepulsen for voksne generelt faller innenfor området 60 til 100 bpm, er individuelle variasjoner og svingninger gjennom dagen også en del av normale fysiologiske responser.