I en normal menstruasjonssyklus, dominerer østrogen første halvår ( fra dag én av menstruasjonen til eggløsning ) og progesteron dominerer andre omgang . Østrogen viktigste jobb er å forårsake celler for å formere seg, mens progesteron rolle er at av en verge , så å si , å sørge for at cellene dør av naturlig og fortsette syklusen , og dermed holde balansen . Når østrogen går uten motstand , fordi progesteron er for lavt , kan slike forhold som premenstruell syndrom ( PMS ) , endometriose , muskelknuter og til og med kreft oppstår .
Fordeler
virkningene av progesteron i kroppen er mange. Ifølge Lee , de inkluderer : beskyttelse mot bryst fibrocysts , bruk av fett som energi , en naturlig vanndrivende , en naturlig antidepressant , fremmer normal søvn mønstre , reduserer hetetokter , normaliserer blodsukkernivået , normaliserer blodpropp , gjenoppretter normal libido , gir deg korrekt celle oksygennivå , forebygger brystkreft og livmorkreft , stimulerer ny beindannelse , hindrer autoimmune sykdommer , og det er nødvendig for overlevelse av embryo .
Identifikasjon
Når en kvinne når overgangsalderen eller enda perimenopause , scenen frem til opphør av menstruasjon , eggstokkene sakte ned og deretter opphøre eggløsning . Uten eggløsning , gjør eggstokkene ikke produserer progesteron . Andre faktorer av lavt progesteron-nivå kan være dysfunksjonelle follikler på grunn av miljø xenoestrogen eksponering , ernæringsmessige mangler , dårlig kosthold og stress. For lite progesteron fører til østrogen dominans og dermed hormonelle ubalanser som PMS , samt typiske menopausale symptomer som hetetokter , nattesvette og humørsvingninger .
Solution
p Hvis kroppen din ikke er i stand til å produsere nok progesteron , så tilskudd er tilrådelig heller enn å forlate østrogen uten motstand som fører til en rekke sykdommer og problemer . Fordi progesteron krem er oljebasert , sa Lee i sin bok " Hva Legen kan ikke fortelle deg om overgangsalder , " den mest effektive måten å absorbere det er transdermalt , eller gjennom huden , snarere enn å ta en pille muntlig eller via injeksjon . Både kvinner i overgangsalderen og de som fortsatt eggløsning , men lider av PMS- symptomer eller fibroid cyster kan trygt ta denne kremen . Vanligvis du påfører den på huden din i løpet av lutealfasen , de to ukene fra eggløsning til starten av perioden , i doser som etterligner hva kroppen din vil normalt produsere . Innen tre måneder eller så bør du begynne å se resultater .
Advarsel
Når du velger en supplerende progesteron krem , være sikker på at det er naturlig , ikke syntetisk . Syntetiske kremer kalles progestin , som har noen av fordelene med naturlig progesteron , men mange uønskede bivirkninger at progesteron ikke, ifølge National Institutes of Health.