Et sterkt immunforsvar er bedre rustet til å bekjempe HPV -viruset . Du ønsker å styrke immunforsvaret ved å spise matvarer og kosttilskudd som øker immunforsvaret og bekjempe betennelser . En erfaren utøver ville være i stand til å foreslå et supplement diett , som for de som er oppført her er ikke nødvendig for hver enkelt. Arkiv
Fiskeolje kosttilskudd inneholder omega - 3 fettsyrer, som øker immunforsvaret og bekjempe betennelser . Ta en til to kapsler to ganger om dagen . Co- enzym Q10 ( 200 milligram ved sengetid ) og N- acetyl- cystein ( 200 milligram daglig ) er kraftige antioksidanter . Probiotika styrke immun helse og også bidra til å bekjempe skadelige virus, bakterier og sopp . Probiotika er tilgjengelig i en rekke former . Ta din valgte supplement som anvist . Arkiv
Frukt og grønnsaker er rike på betennelse- bekjempelse antioksidanter . Spis sunnere proteinkilder som bønner , hele korn og hele soya mat . Spis sunt fett som de som finnes i kaldt vann fisk , nøtter og frø .
Reduser forbruket av matvarer som fremmer betennelser . Disse matvarer inneholder mettet fett som finnes i animalske produkter, hvitt mel mat og mat med høyt sukker .
Holde immunsystemet sterkt ved å få tilstrekkelig hvile og trening . Målet for sju til åtte timers søvn hver natt og trening i minst 30 minutter fem dager i uken .
Akupunktur kan også styrke immunforsvar .
Fighting viruset
Mange naturlige kosttilskudd har sterke antivirale egenskaper . De kan angripe HPV .
Bruk grapefruktkjerneekstrakt . Du kan sette fem til 10 dråper ekstrakt i drikke etter eget valg tre ganger om dagen eller ta 100 milligram tre ganger om dagen . Arkiv
Urter som viser anti - viral handling er kattens klør ( 20 milligram tre ganger i dag) , reishi sopp ( 300 milligram tre ganger daglig ) og olivenbladekstrakt( 500 milligram tre ganger daglig ) .
få riktig råd
Alltid konsultere legen din før du starter noen helsetjenester regime . Sørg for å fortelle legen din at du ønsker å prøve urtemedisiner for HPV og følg rådene hun gir deg .