Hvordan lage en Salt Water Bath

Bruk av salt vannbad har blitt fremmet av holistisk medisin brukere i århundrer . Selv en enkel bad kan rense huden din og la deg følelsen uthvilt , kan en salt vannbad være en naturlig metode for å avgifte huden din ved å tegne ut urenheter og giftstoffer som kan forårsake sykdom , og kan brukes til å lindre slike hudlidelser som psoriasis og eksem . Du trenger
Celtic havsalt eller Epsom salt
Magnesiumkloridheksahydrat
rosmarin , peppermynte eller lavendel olje
Bath termometer
Bade på
Vis flere instruksjoner

en

Samle havsalt , oljer og magnesiumklorid . Kjøp magnesiumkloridheksahydrat hos din lokale holistisk eller naturlig mat butikken og finne badeoljer på den lokale butikken eller skjønnhet forsyning butikken . Mål opp 5 pounds av Celtic havsalt eller to kopper Epsom salt , og en 1/2 pounds av magnesiumkloridheksahydrat og sett til side .
To

Fyll badekaret med varmt vann som leser 90 grader Fahrenheit ( eller til en behagelig temperatur for huden din ) for Celtic havsalt og bruke lunkent vann hvis du bruker Epsom salter . Tilsett noen dråper rosmarin , peppermynte eller lavendel olje til karet og røre i badesalt . Pass på at badesalt har helt oppløst i vannet før man kommer inn badekar .
3

Dim lysene på badet og spille musikk som en valgfri avspenningsteknikk . Plasser en flaske med vann ved badekaret .
4

Sug i karet i 25 minutter eller lenger å fullstendig avgifte huden . Husk at kroppen ikke trenger å suge i lange perioder skal detoksifiseres . Drikk vann under og etter badet for å holde seg hydrert . Kom deg ut av badekaret og klapp huden tørr og pakk kroppen din i en varm kappe .