Ja, salt kommer ut av huden din gjennom svette. Svette består hovedsakelig av vann og elektrolytter, inkludert natriumklorid (NaCl), som vanligvis er kjent som salt. Når du svetter, frigjøres disse elektrolyttene fra kroppen din sammen med vannet. Mengden salt tapt gjennom svette kan variere avhengig av flere faktorer, som temperatur, fuktighet, intensiteten av fysisk aktivitet og individuelle variasjoner.
