ut om en person lider av hypotermi ved å observere dem nøye . Indikasjoner omfatter skjelving , blek hud eller hud som føles kaldt å ta på. Også se etter andre tegn , som en endring i humør , plutselig irritabilitet , apati eller forvirring . Det er viktig å forstå at offeret ( spesielt barn eller eldre ) kan ikke engang være klar over at de er nedkjølte .
To
Re - varm offeret så snart du har mistanke om hypotermi har oppstått . Overvåk pulsen hans og puste mens du behandler ham . Re- varme ved først å bli utsatt ut av elementene . Hvis du er borte fra alle typer ly , komme seg ut av vinden og prøve å finne et solrikt sted . Lag et krisesenter , hvis mulig .
3
Fjern eventuelle frosne eller våte klær fra offeret og erstatte den med tørre gulvbelegg . Selv et tørt teppe er bedre at våte klær . Kroppsvarme hjelper også . Sagt på en annen person i teppe eller sovepose med offeret for å bidra til å bringe kjernetemperaturen i kroppen tilbake til det normale .
4
Bruk en lunken bad hvis du er innendørs . Ikke bruk et varmt bad . Gi offeret med varme drikker som ikke inneholder alkohol , som som vil slippe kroppens temperatur . Søtet drikke jobbe enda mer effektivt , fordi sukker hjelper med oppvarming .
5
Bruk varmeovner og tepper hvis du har å gjøre med en bevisstløs offer , og overvåke puls og pust enda oftere enn hvis offeret er bevisst . Utføre HLR hvis offeret stopper å puste eller du kan ikke finne en puls .
6
Ring for medisinsk hjelp eller transportere offeret til et sykehus så snart som mulig . Som med alle medisinske tilstander , kan førstehjelp være livreddende , men er nødvendig profesjonell legehjelp og er den beste behandlingen .